Prevención de cáncer de colon
El cáncer de colon está relacionado con los hábitos de vida y alimentación. Te ofrecemos la información necesaria para que prepares tu propio plan de acción para prevenirlo.
Recomendaciones para prevenir el cáncer de colon:
Cambiar hábitos no saludables y adoptar un estilo de vida que ayude a reducir las probabilidades de desarrollar cáncer colorrectal:
- Mantener una alimentación sana y equilibrada
- Hacer ejercicio físico
- Mantener un peso adecuado
- Evita el tabaco y si bebes alcohol, hazlo con moderación
Detectar precozmente el cáncer aumenta la probabilidad de superar la enfermedad y mejora la calidad de vida de las personas afectadas.
La alimentación inadecuada y el sedentarismo favorecen la aparición ciertas enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y también algunos tipos de cáncer, entre ellos el cáncer de colon y recto.
El Cáncer Colorrectal es el tumor maligno más frecuente en España, por detrás del cáncer de pulmón en hombres y el de mama en mujeres. Los hábitos de vida y alimentación de la sociedad occidental favorecen que la incidencia de esta patología vaya en aumento. La detección precoz a partir de los 50 años es la mejor forma de prevenir este tipo de cáncer.
Acude al médico si presentas síntomas de sospecha de la enfermedad:
- Cambio en el ritmo habitual de tus deposiciones.
- Diarrea o estreñimiento durante más de dos semanas. O bien periodos de estreñimiento intercalados con periodos de diarrea.
- Heces más estrechas de lo habitual: en ocasiones el tumor en el intestino no permite el paso normal de las heces.
- Sensación de evacuación incompleta: más frecuente en tumores del recto.
- Sangre en las heces. Es uno de los síntomas más frecuentes del cáncer colorrectal. Puede tratarse de sangre roja o bien sangre que mezclada con las heces produce unas deposiciones de color negro (melenas).
- Molestias o dolor abdominal, generalmente inespecífico, en ocasiones acompañado de náuseas o vómitos.
Si eres cliente del seguro de salud tendrás acceso a:
- Conocer tu riesgo de cáncer
- Conocer las recomendaciones preventivas según tu edad y riesgo
- Nuestro servicio de recordatorios y consejos por sms o email para apoyar tu plan.
- Una consulta on-line con el especialista